5 Советов Как Найти Время На Себя

avatar

5 Советов Как Найти Время На Себя

Часто бытовая рутина захлестывает нас с головой. Вот несколько рекомендаций, как найти время для себя:

1. Посвяти себе время, когда куда-то едешь. Один из способов – это использовать время в поездках. Например, по дороге на работу послушать любимую музыку или понаблюдать за окружающим миром.

2. Выполняй работу с перерывами. Мы нагружены множеством задач. Выполнив одну, переходим к другой, но мозг не может моментально переключаться. Делайте перерывы и расслабляйтесь.

3. Неповторимое утро. Утренние часы – самая лучшая возможность позаботится о себе, и подарить себе хорошее настроение на весь день.

4. Используй свое время для себя. Часто мы выполняем, чьи-то просьбы в свое рабочее время. И вскоре замечаем, что его не хватает. Поэтому, используй свое время так, чтобы тебя никто не отвлекал от твоих дел.

5. Используй время активно. Получив в свое распоряжение немного времени, мы начинаем его бесцельно тратить у телевизора или лежа на кровати. Это не принесет вам никакой пользы. Лучше провести это время активно.

Ну как вам советы?




.

Комментарии (5) к материалу "5 Советов Как Найти Время На Себя"

  1. avatarArmadaman (28.04.2009 19:31) (Ответить)

    а иногда просто необходиом уединиться

  2. avatarProfessional WEB Developer (29.04.2009 08:37) (Ответить)

    нужно еще правильно планировать свой день и тогда все будешь успевать

  3. avatarSecurity (29.04.2009 08:39) (Ответить)

    А я просто много работаю и стараюсь меньше сидеть в инете, поэтому многое успеваю.

  4. avatarОлег (04.05.2009 18:39) (Ответить)

    Нужно полностью отказаться от телевизора и хоть немного заниматься спортом.

  5. avatarНаталья (13.05.2009 07:53) (Ответить)

    Да, с утра лучше поднять себе настроение на весь оставшийся день

Leave a comment


Я не рассылаю спам! *

Top